Jame karotino 4-5 kartus daugiau nei morkose. Karotinai organizme virsta vitaminu A, kuris yra geras regėjimui ir taip pat yra galingas antioksidantas. Moliūguose yra vitaminų C, E, K ir beveik […]

Smulkiai supjaustykite citriną ir sumaišykite su medumi santykiu 1:1. Išvirkite kelis mėtų lapelius: užpilkiteverdančio vandens ir reikalauti 15 minučių. Įpilkite kelis šaukštus citrinos ir medaus mišinio. Pasirodo skanus ir širdžiai […]

Ir ne tik dešrelės, bet ir dešrelės, šoninė, kiauliena, kumpis ir viskas. Ar žinojote, kad tokia perdirbta mėsa kelia pavojų jūsų sveikatai, padidindama riziką susirgti virškinimo sistemos vėžiu net 4 […]

Nors gydytojai nerekomenduoja valgyti vėlai, miegoti tuščiu skrandžiu nėra gera mintis.Kiaušinių baltymai naktį padės lengviau užmigti, jei esate alkanas. Kiaušinio trynyje yra baltymų ir cholesterolio, o baltymas yra vandens ir […]

Kitas paprastas ir veiksmingas liaudiškas kepenų valymo būdas yra granatas. Paimkite dvi saujas džiovintų granatų, sudėkite į termosą ir užpilkite 0,5 l karšto vandens.⠀Reikalauti apie 12 valandų, erškėtuogių užpilą supilti […]

Dideliais kiekiais kofeinas gali sukelti susijaudinimą, nerimą, drebulį, greitą širdies plakimą ir padidėjusį kraujospūdį. Yra nuomonė, kad reguliarus kavos vartojimas trukdo pasisavinti ir išplauna iš organizmo kalcį, magnį ir kalį.